2016/09/10 生のプルーン 軽井沢在住の知人からプルーンをいただきました。今の時季、こちらでは生のプルーンは売られていますが、東京ではなかなかお目にかからないのではないでしょうか。軸の周りがしわしわになったら食べ頃だそうです。ちなみにプルーンには以下の効果があるそうです。ご参考までに。 貧血の予防・改善 アンチエイジング 疲労回復・栄養補給 便秘・むくみの予防解消 生活習慣病や骨粗鬆症の予防 ダイエット中の栄養の偏りに tagPlaceholderカテゴリ: コメント: 0